Сегодня делюсь с вами очень сытным салатом, который может легко заменить ужин или обед.
Готовится из простых продуктов, которые есть в любом супермаркете, поэтому вы можете приготовить такое блюдо в любой момент.
Ингредиенты:
— руккола, пучок
— помидоры черри, 200 гр.
— кукуруза консервированная, 200 гр.
— сыр фета, 250 гр.
— куриная грудка, 300 гр.
Соус:
— греческий йогурт, 125 гр.
— дижонская горчица, 2 ч.л.
— мед, 1 ч.л.
— соль и перец, по щепотке
Куриную грудку нарезаем тонкими слайсами и обжариваем на сковородке с небольшим количеством растительного масла до золотистой корочки.
Для заправки все продукты смешиваем между собой.
Собираем салат: выкладываем рукколу, помидорки, сыр, кукурузу. Смешиваем все с заправкой.
Сверху выкладываем нарезанную куриную грудку. Посыпаем солью и чуть-чуть еще фетой.
И обязательно наслаждаемся незабываемым вкусом!
Попробуйте, идеальная альтернатива майонезным салатам.
Всегда ваш, MAG22
Следите за свежими материалами, подписывайтесь здесь: Telegram, Instagram, Facebook, YouTube
